Underviser

Mia Ben-Ami – Banya-mester & Mantrasang

I saunaen inviterer Mia Ben-Ami dig ind i banyakulturens blide og sanselige univers, hvor varme, vand og vilde urter smelter sammen til en ceremoniel helhedsoplevelse. Mia er banya-mester med rødder i den slaviske badetradition og bringer sin egen særlige nordiske tilgang med – rodfæstet i naturen og nænsomt forankret i kroppen. I hendes gus-sessioner er der fokus på nærvær, åndedræt og sanseåbning. Mia arbejder intuitivt og blidt med varme og damp – og med naturlige infusioner skabt på egne sanketure med vilde urter, blomster og rødder fra den omkringliggende natur. Her er ingen faste programmer – men en varm invitation til at give slip, åbne sanserne og lade dig bære med af duftene, dampen, viften og rytmen fra kvastenes bløde strøg.