EN TYPISK DAG

Vågn op med morgensolens tidlige stråler og begynd dagen med en nærende praksis efter eget valg - en vitaliserende yogatime, en stille sidde meditation, en sangmeditation eller et skovbad. For dem, der søger mere bevægelse, vil der være morgendans for at vække kroppen.

Følg flowet fra din morgenpraksis til det udendørs serveringsområde, hvor den vegetariske morgenmad serveres. Efter morgenmaden samles vi alle i det store telt for at sætte intentionen for dagen, synge sammen og skabe en stærk gruppeforbindelse. Derfra går vi over til den mere aktive del af dagen med forskellige parallelle aktiviteter, både før og efter frokost.

Du får chancen for at fordybe dig i din yogapraksis hvad enten du er til hatha, yin eller akro. Du kan også vælge at deltage i danseworkshops som for eksempel "Contact Impro" og "Ecstatic Dance", eller måske tage en pause fra aktiviteterne og tilbringe noget tid alene i naturen. Efter aftensmaden er der mulighed for både at hvile eller deltage i aktiviteter - det kan f.eks. være en koncert eller lydhealing. Du kan også mødes med en ven i caféen eller nyde flammerne ved bålet.

En gang om dagen mødes alle i deres familiegrupper, hvor der er mulighed for at tryghed, nærvær og delinger. Deling kan være en smuk måde at integrere dine oplevelser fra dagen, forbinde med dig selv og din gruppe.