Sofus Midtgaard – Forandringsskaber, facilitator og fællesskabsbygger

Sofus Midtgaard er en dansk iværksætter, facilitator og forandringsskaber, der arbejder i krydsfeltet mellem personlig udvikling, bæredygtighed og lederskab. Med en baggrund i tech og medier og over 10 års erfaring inden for bæredygtighed og klimaforandringer, har han arbejdet med virksomheder som Nike, LEGO, IKEA og Maersk.

Sofus er medstifter af initiativer som Dinnr, GreenKayak og Mand21, hvor han skaber rum for dybe samtaler, fællesskab og personlig udvikling.

Hans tilgang er præget af en dyb forståelse for menneskelig adfærd og en evne til at skabe meningsfulde forbindelser mellem mennesker. Han tror på, at ægte forandring sker, når vi tør møde os selv og hinanden med åbenhed og nysgerrighed.

Sofus er en inspirerende kraft med hjertet i front, der formår at kombinere strategi med empati, og struktur med kreativitet. Hans arbejde er en invitation til at deltage i en bevægelse mod en mere bæredygtig og menneskelig fremtid.

Workshops

Genfind din indre teenager med Meriem Josevski & Sofus

Mange af vores første seksuelle fantasier og oplevelser stammer fra børne- og teenageårene. I denne workshop prøver vi at genfinde vores indre teenager. Du får som deltager mulighed for at genbesøge ‘teenageværelset’. Er det muligt at kysse, som var det første gang igen? Hvor ophidsende er det kejtede og kiksede? Og hvor tændt kan man blive, når man er tvunget til at beholde tøjet på, for ikke at blive opdaget? I denne workshop inviterer Meriem og Sofus dig tilbage til teenageårene med alt det kejtede, blufærdige, søde og liderlige, der hørte med til de år. Der er god chance for røde kinder, generte møder, gnubben og duggede ruder.

Free Form Dance med Meriem & Sofus

Giv dig selv en blid og levende start på dagen med en workshop, hvor du inviteres til at lande i kroppen gennem bevidst åndedræt og fri bevægelse. Vi begynder sammen med en kort guidet breathwork-session, hvor du får mulighed for at mærke dig selv – præcis som du er lige nu. Herfra åbner vi op for dansen, hvor alt er velkomment: Måske har du lyst til at være stille og indadvendt, måske bevæger du dig i trance, eller måske bliver du inspireret af dem omkring dig. Du skal ikke kunne noget. Du skal ikke præstere. Bare være, mærke, trække vejret og lade musikken føre dig – på din helt egen måde. Meriem og Sofus holder et trygt og nærværende rum, hvor du kan bevæge dig frit og intuitivt – med dig selv, med musikken og med det fællesskab, der opstår.

Brothers At Heart

I denne mandecirkel samles vi for at fejre skønhed og broderskab. Hvilke kvaliteter kan vi se og ære i hinanden?

Alt for ofte søger vi kærlighed og bekræftelse udefra – fra en partner – og glemmer vores egen evne til at tage imod kærlighed. I denne workshop udforsker vi netop den evne sammen: Hvor åbent er dit hjerte for kærlighed – fra dig selv og fra andre? Hvor højt kan du løfte dig på din egen energi, med lidt støtte fra dine brødre?

Det er en invitation til at give slip, læne dig ind og føle dig godt tilpas i din egen krop.

Medbring glimmer, maling, fjer, hatte, kjoler, vilde outfits – eller hvad som helst der får dig til at føle dig levende, sexet, glad eller giver dig gåsehud. Nervøsitet og sommerfugle i maven er mere end velkomne – måske er de dine bedste guider. Du forventes ikke at gøre andet end at følge din lyst og være tro mod dig selv.