Bjørn om sig selv

"Jeg er født i Danmark og har været så heldig at rejse verden rundt og opdage mange fantastiske steder samt lære af mange smukke og forskelligartede kulturer og sind. Oprindeligt er jeg en klassisk trænet danser. Efter at have genopdaget yoga i København, mens jeg arbejdede i et massage- og wellnesscenter, købte jeg en billet til Indien i 2013 og gennemførte min 200-timers yogalæreruddannelse med de fantastiske undervisere fra Mahi Yoga & Parimukti Yoga i Arambol, Goa, Indien. Det tog ikke lang tid for mig at indse, at dette var, hvad jeg ønskede at gøre resten af mit liv! Dele den viden, glæde og følelse af selv, som du kan opnå gennem regelmæssig yogapraksis.

Siden jeg blev RYT200 i 2013, har jeg hjulpet mine lærere samt undervist selv på adskillige yogalæreruddannelseskurser i Goa og Dharamsala, Indien, og åbnede mit eget yogastudio, AeroYoga, opkaldt efter den maleriske danske ø, hvor det begyndte. I 2016 startede jeg også mine egne læreruddannelseskurser i Thailand, sammen med min guru Mahi.

Jeg har logget over 6500 undervisningstimer i løbet af de sidste 9 år, der spænder fra private lektioner til grupper på 40, drop-ins og workshops. Jeg underviser i anatomi og fysiologi, undervisningsmetodologi og forskellige stilarter af asana. I øjeblikket er jeg kvalificeret som ERYT-500 af Yoga Alliance, og jeg fortsætter med at dele min viden og kærlighed til yoga, hvor end universet fører mig."

WORKSHOPS

Yin-tegration med Yoga Nidra
En rolig og nærende session, hvor vi kombinerer blid Yin Yoga og guidet Yoga Nidra-meditation for at berolige nervesystemet og støtte kroppens og sindets integration af dagens indtryk og virkelig tillade dig selv at lande godt.

Gennem hvile, afspænding og langsomme bevægelser hjælper vi kroppen med at give slip og skabe plads til fordøjelse – fysisk, følelsesmæssigt og energetisk – så du kan lande dybere i dig selv og understøtte indre vækst og udvikling.

Dynamisk Hatha Yoga & Breathwork
En energisk og dynamisk praksis, der vækker kroppen og centrerer din energi. Vi bevæger os med åndedrættet gennem klassiske Hatha Yoga-positioner og skaber en stærk og balanceret start på dagen.

Sessionen åbner og aktiverer kroppens chakraer, så energien kan flyde frit gennem hele systemet – og du står mere vågen, vital og klar til dagen.

Dancing with Divinity (Undervises på engelsk)

Dans din sorg ud og dans din glæde ind. I denne workshop inviteres du til at mærke hele dit følelsesregister og forbinde dig med hver eneste del af kroppen.

Vi kombinerer fri dans med tantriske øvelser og udforsker nærvær, kontakt og nonverbal kommunikation. Med afsæt i Contact Improvisation åbner vi for legende og sanselig bevægelse – et levende møde med dig selv og andre gennem dans, krop og energi.