| Underviseren | Forplejning | Overnatning | Stedet | Området | Transport |
Application Course i Core Awareness® med Liz Koch
En kropslig rejse ind i nervesystemets dybeste lag
Denne intensive retræte med Liz Koch inviterer til et transformerende møde med kroppens indre landskaber. Gennem fem dages fordybelse åbner kurset for en dybere kontakt med psoasmusklen – ikke som en struktur, der skal “strækkes” eller “styrkes”, men som en sansende, levende del af dit væsen.
Psoas bliver i Liz Kochs arbejde betragtet som en bro mellem instinkt, følelse og bevidsthed – en kanal, hvorigennem livsenergi bevæger sig og hvor urgammel visdom kan lyttes til. Når vi skaber plads for denne intelligens, åbner vi samtidig op for at møde os selv med mere ægthed, rummelighed og tilstedeværelse.
Kurset bygger på principperne i Core Awareness® og tager dig med på en sansende rejse, hvor nysgerrighed og åbenhed er nøgleord. Gennem blide bevægelser, afspænding og opmærksomt nærvær skabes der mulighed for at regenerere både nervesystem og væv.
Liz Koch arbejder med kroppen som en selvorganiserende helhed – en organisme, der ikke behøver at blive “rettet”, men blot lyttet til. Denne tilgang inviterer til at give slip på vante forestillinger om krop og bevægelse og i stedet overgive sig til det, som spirer indefra.
Retræten henvender sig til både behandlere, undervisere, terapeuter og alle, der ønsker at bringe en mere somatisk og relationel tilgang ind i deres liv og praksis.
I trygge og støttende omgivelser bliver der skabt plads til at møde det, der rører sig – både i kroppen og i livet – og at lade det udfolde sig i sit eget tempo.
UNDERVISEREN
Liz Koch er internationalt anerkendt for sit banebrydende arbejde med psoasmusklen og som grundlægger af Core Awareness®. Hun har over 45 års erfaring som underviser og forfatter og har inspireret tusindvis af mennesker verden over til at møde kroppen som en levende intelligens.
Hun er forfatter til flere bøger, herunder The Psoas Book, Stalking Wild Psoas og Core Awareness, som alle udfolder en dyb og respektfuld tilgang til kroppens indre organisering. Liz kombinerer viden om anatomi, embryologi, somatik og neurobiologi med en poetisk og intuitiv forståelse af kroppen som portal til transformation.
Denne retræte er en sjælden mulighed for at arbejde med Liz Koch i Danmark og lade dig inspirere af hendes livslange engagement i det somatiske felt.
FORPLEJNING
Sukkerfabrikkens personale sørger for at forkæle os med fuld forplejning. Økologisk, sundt, nærende, mættende, lækkert og hjemmelavet både morgen, middag og aften – Ligesom der vil være te, kaffe ad libitum alle dage.
Køkkenet tager selvfølgelig hensyn til allergener. Hvis der er noget, noterer du det bare ved billetbestillingen.
Derudover kan der tilkøbes snack og drikkevarer i caféen.
OVERNATNING
Hver deltager får et hyggeligt enkeltværelse på Sukkerfabrikken.
STEDET
Sukkerfabrikken er en historisk bygning i Tranekær, som emmer af god stemning med en hjemlig atmosfære. Der er hyggelige stuer, værelser og gode rum til at arbejde i. Sukkerfabrikken af omgivet af en skøn park med sø og skovbryn, så der er gode muligheder for at finde sig en hyggekrog – både inde og ude.
OMRÅDET
Tranekær Slot ligger lige om hjørnet. Hele slotsbyen er fredet og fremstår som en historisk oplevelse. Omkring slottet ligger en stor sø med en badebro, lige ved den charmerende gamle tepavillon. Desuden er der kun 2 km til stranden, hvis du er til en morgendukkert i havet. Området har en fantastisk smuk natur og skoven starter direkte i vores have.
TICKON
Der er mulighed for at besøge TICKON parken omkring slottet - Tranekær internationale center for kunst og natur. Til en inspirerende vandring i naturens elementer. Parken er fuld af rå natur, sjældne træer og skulpturer af naturmaterialer på et højt internationalt plan.
MEDICINHAVERNE
Ligesom der er mulighed for at besøge Medicinhaverne - Nordeuropas største samling af medicinske planter. Som er nabo til centeret.
TRANSPORT:
- Bil: Der er gratis parkering og god plads på området omkring Adamas centeret. Der er offentlige ladestandere til elbiler i 3 minutters gå-afstand.
- FlixBus kører til Rudkøbing på Langeland. Herfra kører Fynbus til Tranekær Slot.
- DSB: Togene kører til Svendborg. Herfra kører bussen til Tranekær Slot.
- Bus: Fynbus kører direkte til Tranekær og stopper 100 meter fra Adamas centeret. Stoppestedet hedder Tranekær Slot
- Samkørsel: Vi opretter desuden en lukket facebook gruppe for deltagere ved hvert arrangement, med mulighed for at arrangere samkørsel.
Rejseplanen: Se mere på rejseplanen
Rutevejledning: Find vej med Google maps
Adresse: Adamas Center - Slotsgade 76 - 5953 Tranekær - Langeland
